Ný styttist í Hreyfiviku UMFÍ og er fólk hvatt til að taka þátt, bæði ungir sem aldnir. Á heimasíðu og facebook síðu UMFÍ hafa verið settar fram hugmyndir af allskyns æfingum og útstáelsi sem hægt er að gera hvort sem fólk er eitt eða í hóp.
Munum að hreyfing er holl fyrir líkama á sál og pössum uppá 2 metra regluna.
